Retreat
Ibland är det inte vila du behöver. Det är utrymme.
Utrymme att stanna upp, se klart och välja medvetet — bort från allt som vanligtvis fyller tystnaden. Retreaten är för dig som vill skapa rum för reflektion och närvaro utanför vardagens tempo, tillsammans med andra i en liten grupp.
Genom andning, skrivande reflektion och delning reglerar vi först, sedan skapar vi klarhet, och till sist väljer vi riktning. Vi använder konkreta verktyg du tar med dig hem, kombinerat med det utrymme som krävs för att faktiskt landa i dem.
Formaten varierar — från helgretreats till dagsformat och eftermiddagar.
Kommande datum annonseras löpande
Helgretreat – Torö, 18-20 september
En helg för dig som vill pausa vardagens tempo och skapa utrymme för reflektion och närvaro. Vi är en liten grupp på max sex personer.
Helgen innehåller andningsövningar, skrivande reflektion, gruppdelning och tid i naturen.
Torö, Nynäshamn
18–20 september 2026
Max 6 deltagare – 3 platser bokade
6 700 kr per person (inkl. mat och boende)
“Jag har blivit lite mer lugn i mitt sinne och lite allmänt gladare hemma — stressar inte upp mig i onödan längre.”
— Sara
“Har aldrig varit med om att min hjärna blivit så tyst… den slutade poppa helt enkelt.”
— Johanna
